喝茶，喝的也是四季轮回，时节变迁：
夏天酷热，喜饮鲜爽清凉的绿茶、白茶；
秋日渐凉，宜喝温热适中的乌龙茶；
到了冬天，最适合捧一杯明艳甜醇的红茶在手了。
{ 驱秋寒 }
秋冬季节，气候处于低湿状态，人体难免会遭受湿寒入侵。有人吐槽，北方的冬天是干冷，属于物理攻击，多穿一点就行了，室内还有暖气这样的大杀器；而南方的冬天是湿冷，属于魔法攻击，穿再多都没用。
红茶甘润温和，含有丰富的蛋白质和糖类，可以滋养人体的阳气，增强人体的御寒能力，生热暖腹作用颇佳。用来抵抗寒冷的攻击，再适合不过了。
除了清饮以外，可以再添加一些蜂蜜、生姜、牛奶。这样调饮出来的红茶驱寒效果更好，营养更加丰富。
像茶叶旦总觉得在外面买的奶茶太甜，就喜欢自己弄一杯茶味重，甜味淡的茶叶旦牌奶茶：泡上一杯稍微浓一点的红茶，然后冲入牛奶中搅拌均匀，最后加入一小勺蜂蜜。茶友们也不妨试一试哦。
{ 养胃护胃 }
茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强。所以有的茶友在空腹状态下喝绿茶会觉得胃部不适。
红茶经过揉捻发酵后，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，而刺激性相对较弱的茶黄素、茶红素含量增多。因此，红茶对胃部的刺激性就减小了，不仅不会伤胃，反而能够养胃。
普通的100多毫升的盖碗，茶叶旦一般是投茶3~5g。过浓的红茶不但起不到养胃的作用，反而有损胃气，也不利于滋味的正常鉴赏，古人说“宁淡勿浓”也是有道理的。
