枸杞可以说是家喻户晓的滋补类中药，它具有滋补肝肾、益精明目之功效。不但用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等病症的治疗；更是食药两用的保健品。可是中药是非常讲究配伍的，如果搭配得法，可以获得更好的效果。下面小编介绍几种枸杞搭配的家常药膳与大家共享。
二、枸杞与粳米配合，美味又强身
将米煮成粥，既易消化吸收，本身又有养生功效，深受大家欢迎，特别是受到老年人的喜爱；所以许多养生药膳都选择用粥的形式服用。如果将枸杞与粳米配合，煮成养生粥，可以起到补肾益精、养血明目的作用，能缓解腰膝酸软、眩晕健忘等症，久服还具有壮阳的功效，很适合于调理因阳虚导致的各种毛病。
【材料】枸杞30~60克、粳米100克。
【做法】将粳米、枸杞洗净，放入锅中加水适量，共煮成粥，再加盐、葱白调味即可。每天服两次，早晚服。
三、枸杞与菊花配合，降血压，预防心脏病
对于高血压患者来说，终生须服药降压，而且还须保持良好的生活习惯，才能保持血压长期稳定。如果将枸杞与菊花配合，经常服用，对控制血压非常有好处。
这是因为枸杞、菊花本身都具有调节血压的功效，可以预防高血压、糖尿病、冠心病，而且还有预防和治疗各种眼病的作用。特别适合老年人服用。
【材料】菊花10克、枸杞10克。
【做法】将菊花和枸杞共放入茶壶内，冲入沸水，泡约10分钟即可饮用。
